Art for the Heart

- kunst som gjør godt for hjertet

Velkommen til Ana Maria's sider! Her kan du finne informasjon om konseptet "Art for the Heart" - kunst som gjør godt for hjertet. Dette handler om metoder som kan hjelpe mennesker til personlig utvikling - økt selvinnsikt, bedre selvbilde og... glede! Dette gir også bedre helse. På disse sidene vil jeg fortelle om det jeg driver med, og hvordan også du kan få nytte av dette. Jeg håper du finner noe å glede deg over, og som kan hjelpe deg til å øke livskvaliteten din.

Art for the Heart oppsto fordi jeg ville kombinere kunst som redskap og uttrykksform sammen med 20 års erfaring fra arbeid med mennesker på leting etter kjærlighet og trygghet. Vi trenger alle å føle at vi blir lyttet til, blir forstått – fri fra tanker om skyld, utilstrekkelighet og en bør av negativt  ansvar. Vi trenger å bli møtt som den vi er -  og respektert for dette. Dette vil gjøre oss mer harmoniske og balanserte, både i forhold til oss selv og andre,  og ikke minst - vi blir tryggere på livet.

”Å finne inn til barnet i seg selv” har vi hørt skal være bra. Hva betyr nå det? Det er ikke uvanlig i vår tid at vi stivner litt i både kropp og sjel og mister gleden over (og kanskje evnen til) å nyte livet, lysten til å oppdage – være spontane. Når barnet i oss får leke og samtidig ha den voksne delen av oss med på laget, blir det meningsfylt lek. Vi oppdager oss selv med en ny friskhet og kan takle vår hverdag i glede og med et positivt forhold til vårt ansvar overfor omgivelsene, i stedet for å bli utslitt og utbrent av tvang og misnøye. Her kommer Art for the Heart inn med verktøy for menneskelig forståelse og personlig utvikling. Med forskjellige metoder som frigjør oss og fyller på med glede og overskudd.

Se her for mer om Art for the Heart-kurs og veterankurs.

Se her for mer om skapende bilder!